安福| 青岛| 德清| 吉林| 马边| 安徽| 衡南| 侯马| 富拉尔基| 宜良| 开鲁| 甘谷| 苍溪| 集安| 怀仁| 永福| 满城| 沈阳| 湖北| 寿阳| 浠水| 五华| 长岛| 高密| 哈巴河| 杨凌| 阿坝| 榆树| 蛟河| 朔州| 高邑| 惠农| 五原| 怀仁| 伊吾| 富源| 彭阳| 澄迈| 大方| 静海| 南康| 阿克塞| 印台| 哈密| 融安| 临海| 开化| 南漳| 带岭| 宾川| 郓城| 宁津| 奉贤| 沛县| 彰化| 遂溪| 万安| 潜江| 隆林| 固安| 哈密| 茶陵| 南江| 缙云| 旬邑| 古县| 沿滩| 竹山| 安徽| 明光| 君山| 达尔罕茂明安联合旗| 曲松| 凤翔| 开封县| 楚州| 从化| 诸城| 万宁| 大田| 连州| 正宁| 华阴| 灵寿| 民权| 格尔木| 昭通| 四子王旗| 古田| 八公山| 铜仁| 雅安| 嫩江| 城步| 新丰| 银川| 沂水| 萨迦| 长海| 珠海| 吉水| 满洲里| 三都| 盐城| 五河| 彰武| 万州| 宜良| 汝南| 甘谷| 贵池| 文水| 辰溪| 崇仁| 武山| 邱县| 九江县| 长白山| 泗阳| 莲花| 芜湖市| 天祝| 永年| 巴楚| 新会| 城步| 高邑| 漳浦| 乐平| 白云矿| 安远| 衡东| 晋宁| 楚州| 常州| 温县| 乌兰| 曲阳| 德保| 夏县| 松原| 烟台| 攸县| 西盟| 仪陇| 杞县| 汉阴| 城固| 丹棱| 南票| 扎鲁特旗| 雄县| 江都| 根河| 横县| 阿坝| 万全| 开阳| 肇源| 杭锦旗| 甘洛| 崇礼| 兴义| 米易| 三河| 随州| 丹江口| 中卫| 和龙| 寻甸| 茶陵| 广南| 独山| 眉县| 杭州| 鹤岗| 阳信| 印江| 河口| 围场| 吴堡| 金山屯| 塔城| 咸阳| 莒南| 攀枝花| 罗定| 辉南| 龙州| 阜城| 韩城| 皮山| 拉孜| 泰州| 富锦| 达坂城| 淳安| 稻城| 科尔沁右翼中旗| 黄陂| 岐山| 五华| 清原| 宁波| 清河门| 余庆| 宁都| 谢家集| 泰州| 醴陵| 平昌| 奎屯| 琼海| 平陆| 光山| 永仁| 临潭| 湘乡| 南川| 萨嘎| 漳平| 旬邑| 沈阳| 泸水| 湖北| 白水| 马边| 旬邑| 吉首| 泾川| 阎良| 盈江| 应城| 临安| 德昌| 通山| 金阳| 西沙岛| 郎溪| 新蔡| 宝安| 宝鸡| 亚东| 金塔| 新都| 平罗| 凤县| 泉州| 邗江| 怀化| 文昌| 武平| 原阳| 南陵| 沈丘| 磐安| 钓鱼岛| 秀山| 太康| 阳春| 福泉| 肥东| 深泽| 焉耆| 牛宝宝电影网

阿联酋空军首位女飞行员驾F16战斗机轰炸ISIS目标

2018-08-16 02:22 来源:新华网

  阿联酋空军首位女飞行员驾F16战斗机轰炸ISIS目标

  秒速赛车在全面建成小康社会的进程中,在建设社会主义现代化强国的新征程中,加快推进新型城镇化进程具有十分重要的战略意义。在成拉空中复线开通前,成都至拉萨只有一条航线,飞机沿着该条航线,在不同的高度对头飞行,航线的飞机承载量有限。

在劳动人事争议仲裁机构设立法律援助工作站,旨在把劳动关系的建立、运行、监督、调处全程纳入法治轨道,有效维护劳动者的合法权益,及时依法化解劳动关系矛盾,助力优化营商环境建设。公诉人问:你收受的就是这两块吗?刘树琪答道:唉,就是当时收的。

  原标题:彭丽媛的最新活动由国家卫生健康委员会、湖北省人民政府联合主办的2018年世界防治结核病日主题宣传活动24日在湖北武汉举行。杭州是我国古代两大歌体“吴歈”“越吟”的交融点,京杭大运河杭州段水网地区更是明清年间大量民歌民谣、时调俗曲的传播地。

  今天沈城是以晴为主的天气,气温和昨天相差不大。万事万物都有风向,真人秀节目也不例外。

千百年来,大运河上千船万船往来不息,千首万首的船歌渔歌便成了传承在运河流域的天籁之音。

  据了解,贵州双河洞是世界重要的碳酸溶岩沉积区,地势多变,是典型的喀斯特地貌,也是目前世界最长的白云岩和世界最大的天青石洞穴。

  辽宁省气象局不失时机开展人工增雨作业,省气象局组织开展全省范围大规模的人工增雨作业10次,出动增雨飞机60架次,飞行148小时02分钟;出动火箭发射装置810套次,发射火箭弹3734枚,各市气象局组织开展人工增雨作业总计200余次,全省累计增加降水亿立方米,有效缓解了旱情。此外,近年来木材价格波动,也影响了普通百姓参与造林的积极性。

  凡没有进行这项工作的,所提出的工作意见、工作报告、工作方案,一律不予上会,不予审议,更不予批准。

  考试时间安排在6月10日~17日期间,考核形式依然为面试和笔试,入选考生有机会享受一本线录取的优惠政策。(2)数据无法传送、错误传送、毁损、灭失或其他修改。

  人、地、城“三位一体”第四个落脚点是人的精神,关键评价指标是城市的创新氛围和心灵启迪。

  邮箱大全据悉,为实现到2020年森林覆盖率提高到20%的目标,我省将大力挖掘绿色潜质,积极推进不宜耕作地块退耕还林,对25度以上陡坡耕地、严重沙化土地、重要水源地、严重污染耕地等开展退耕还果还林;挖掘零星散地、农村四旁和城市及周边等土地绿化潜力,盘活利用好闲置土地,努力扩绿植绿造绿,拓展绿化空间。

  据了解,鞍山市医疗美容质控中心将担负着为鞍山市各级医疗美容医院、美容机构的质控任务,制定各项管理制度、质量评价标准,对鞍山市医美行业的健康发展具有重要作用。这一次,刘树琪收下了。

  秒速赛车 邮箱大全 邮箱大全

  阿联酋空军首位女飞行员驾F16战斗机轰炸ISIS目标

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 美食> 正文
4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好
本文来源: 家庭医生在线 2018-08-16 14:58:48 编辑: 吴亚芬
如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。

如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行,以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍的,究竟是什么呢?下面一起来了解下吧!

煲汤鲜美又营养的4个诀窍

肉类选鲜味足、血污少的,蔬菜选煮后没异味的。

选料是煲好汤的关键,新鲜的鸡肉、鸭肉、排骨、猪蹄、鱼类等都是上选。蔬菜中冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇等都是不错的选择,而西兰花、苦瓜等由于煮后有特殊味道,不适合用来煲汤。同时还要为食材选好“黄金搭配”,比如莲藕和排骨,羊肉和萝卜,就是煲汤的绝配。

炊具选瓦罐

有实验表明,使用瓦罐熬制的鸡汤色泽乳白,滋味鲜美清甜,口感醇厚,香味浓郁、肉质细腻,在色泽、滋味、香气、肉质四个方面均优于高压锅和电磁炉熬制的鸡汤。因为瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料,从而使熬出的汤滋味更鲜醇,原料更酥烂。

先冷泡后汆烫

煲肉类汤应先以冷水浸泡后氽烫,就是将肉类原料冷水下锅,煮沸焯一下,可有效减少嘌呤含量。汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。特别是长时间熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高。如果长期大量喝这样的汤,容易导致高尿酸,甚至痛风。

水量要适中

煲汤时加水应以没过食材为原则,火候大小是关键,待沸腾后,细火慢炖,大火能让食品内的鲜香物质尽可能地溶解出来,而细火能使营养物质溶出得更多,而且汤色清澈,味道浓醇。但也不宜过久,大多数汤品以1-2小时为宜,蔬菜类为主的汤,就更不宜煮太久。出锅前放入盐,要淡,少放盐,过早放盐会影响汤的鲜味。

春季多喝什么汤?推荐几款春季靓汤

掌握了煲汤的诀窍后,下面就为大家推荐几道春季靓汤,大家可以在家试试。

老鸭笋汤

食材:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

方法:

1、将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。

2、笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。

3、将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

功效:春季天气干燥,容易虚火上升,此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

淮山薏米生鱼汤

食材:生鱼1条,淮山15克,薏米15克,陈皮一小块,瘦肉100克,姜3片。

方法:洗净宰好的生鱼,斩成几段。淮山和薏米洗净,陈皮用清水泡软,刮去白瓤。拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生鱼和其它材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

功效:健脾去湿,养阴补虚,解春困的功效。

灵芝枣仁汤

食材:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜少许,大枣5个。

方法:把灵芝、酸枣仁、当归、白芍等中药药材与羊肉一同置于砂锅中,加清水隔水熬煮,大概三个小时后,要关火之前把捣烂的生姜加入一起在小煮一会儿,加盐关火后就可以食用了。

功效:灵芝可抗肿瘤、保肝解毒还能防治心血管疾病。当归、酸枣仁等是很好的美容养颜的中药材,用以熬汤,对女人的调养起到显著的疗效。这款汤可以让肌肤更加红润有气色。

鲜蘑菇炖鸡汤

食材:鲜蘑菇200克、嫩母鸡1只、葱1条、生姜3片。

方法:蘑菇温水浸泡半小时,鸡宰洗净,去脏杂、尾部,葱切段,将这些材料一起放入炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),再加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方可下盐。

功效:蘑菇鲜美清香鲜嫩,正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃,并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡,鲜美醇香可口,有健脾开胃、益气降压的作用,为春日时男女老少皆宜的家庭靓汤。

“民以食为天,食以汤为先”,赶快煲一锅靓汤喝吧!


标签: 煲汤 补身体
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000
秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网